余文彥 Wen-Yen Yu

IR SPORTS 跑創運動創辦人／UA 簽約贊助教練／RQ 研發顧問

What is the “#Flow State” ? What is the flow stat...

2021-03-11 15:50:39 有 35 人說讚

水平面訓練 (旋轉、抗旋轉) 是三平面訓練中最容易漏掉的～不只是核心要練、髖關節、踝關節也都要練 ...

2021-03-06 10:26:30 有 27 人說讚

這路線真是太牛了.. 折返跑到不知道自己在哪裡! 😆😂 #有跑有犇 #迎春犇跑趣 🏃🏻🏃🏻‍♀...

2021-02-27 20:35:57 有 26 人說讚

#迎春犇跑趣準備開犇!! 🏃🏻🏃🏻‍♀️ IR Sports 跑創運動...

2021-02-27 14:57:29 有 62 人說讚

#犇犇犇就在本週六下午～!! #要多少牛有多少牛🤩 #有跑有犇🏃🏻🏃🏻‍♀️...

2021-02-24 11:48:38 有 17 人說讚

BASE CAMP 2021 開訓!😎...

2021-02-21 06:49:19 有 45 人說讚

本來以為只是說說XD 沒想到真的可以畫出來... 好酷!!! 想跑 #犇趕快來參加 IR SP...

2021-02-19 17:23:50 有 93 人說讚

...

2021-02-16 20:36:33 有 61 人說讚

...

2021-02-16 20:35:06 有 61 人說讚

#報名最後一天 #初四開工日🧨🧨 🧨 BASE CAMP 2021 第一季：跑者肌力訓練，升級...

2021-02-15 09:14:41 有 36 人說讚